"Салатики" - разнообразие праздника!
Вкусные салаты, салаты рецепты с фото, отобранные рецепты салатов
Уже салатов: 607
 

Салаты по ингредиентам


Совет дня

Зелень петрушки становится более ароматной, если перед употреблением ее помыть не холодной, а теплой водой.

Еще советы...

Кулинарный анекдот

Объявление в зоопарке: "Кормление зверей продуктами городского общепита строго запрещено. Штраф за нарушение - стоимость издохшего животного".

Салат "Спаржа с тунцом"

Салат оценен на "5"Салат оценен на "5"Салат оценен на "5"Салат оценен на "5"Салат оценен на "5"
Среднекалорийный салатСреднекалорийный салатСреднекалорийный салат
30 мин.
4
134
1
0
0
0
Вкусный:1
  
Оригинальный:1
  
Красивый:1
  
Сложный:0

Ингредиенты к салату

тунец - 500 г
соль (морская)
черный перец
оливковое масло
рисовый уксус - 3 ст.л.
лимон (сок) - 2 шт.
сахар - 1,5 ст.л.
перец острый (чили) - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
салат
помидор черри - 200 г
спаржа - 1 пучок
базилик - горсть
кориандр - горсть
кресс салат - горсть
лук зелёный - 1 пучок
арахис - 2 ст.л.
кунжутное масло - 2 ч.л.
соя - небольшой пакетик

Способ приготовления салата

Натрите рыбу солью и большим количеством черного перца и слегка смажьте ее оливковым маслом.
Раскалите тяжелую сковороду, включив вытяжку (будет много дыма).
Слегка обжарьте тунца – с каждой стороны примерно по 20 секунд, чтобы он чуть подрумянился. Остудите.
Смешайте уксус с лимонным соком, растворите в смеси сахар, после чего добавьте чили и лук. Отставьте в сторону до тех пор, пока лук не размягчится и не порозовеет.
Смешайте салатные листья, семена сои, помидоры, спаржу, зелень.
Полейте кунжутным маслом, тщательно все перемешайте и разложите по порциям.
Нарежьте рыбу и выложите поверх салата.
Готовое блюдо украсьте зеленым луком, посыпьте измельченным арахисом и полейте салатной заправкой.
Салат от salatiki.com.ua

Оцените рецепт салата

Если вы авторизированны Ваша оценка влияет на его рекомендации другим пользователям портала. Зарегистрируйтесь и получите больше возможностей.
Ваша оценка:

Отзывы к салату

Комментариев к этому рецепту еще нет. Будьте первыми!

Оставьте свой комментарий к салату!

Ваше имя: Все поля обязательны для заполнения.
:)
:(
:D
;)
:[
:'(
*up*
:-P
*PARDON*
*BRAVO*
*DANCE*
*ANGEL*

Попробуйте эти салатики! Выборочные рецепты часа.

Мои скорые события

Доступно только для зарегистрированных пользователей. Aвторизируйтесь либо зарегистрируйтесь.

Рекомендуемые рецепты салатов

Доступно только для зарегистрированных пользователей. Aвторизируйтесь либо зарегистрируйтесь.

Моя книга рецептов салатов

Доступно только для зарегистрированных пользователей. Aвторизируйтесь либо зарегистрируйтесь.

Ранее просмотренные рецепты салатов

На правах рекламы

RSS на «салатиках»
Copyright © "Салатики" 2009 - 2018. Все права защищены.
Копирование и размещение материалов на других ресурсах возможно только
при размещении прямой ссылки на http://salatiki.com.ua/
Рецепты салатов с фото